Soirée bien-être & sommeil


Vie universitaire 

Date de début : 27/02/19  18h00 Date de fin : 27/02/19  21h30
Lieu :  Centre sportif universitaire - 1 rue Konrad-Roentgen - Campus Esplanade - Strasbourg
Organisateur :  Service de santé universitaire (SSU) - Service des sports (Suaps)
Petit dormeur ? Gros dormeur ? Stressé ? Zen ? Quel dormeur êtes-vous ? Vos questions trouveront des réponses adaptées lors des ateliers proposés à la soirée bien-être & sommeil, mercredi 27 février 2019, à 18 h, au Centre sportif universitaire (CSU).

En effet, soucieux du bien-être des personnels et des étudiants et conscients de l'impact du stress sur leur sommeil, le SSU et le Suaps offrent la possibilité de tester des ateliers courts de relaxation, de respiration et de gestion du stress, du yoga, de la sophrologie, de la méditation et des auto-massages.
Une conférence pratique sur le thème "Mieux dormir, je fais quoi ?" conclura agréablement la soirée, de 20 h 15 à 21 h 30.
Boissons chaudes et documentation à votre disposition. Bienvenue dans un monde cosy !
Entrée libre

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