Manuel Schmidt, relaxologue au sein du cabinet Tradition Zen, anime un afterwork intitulé "Comment apprivoiser le stress et en faire un atout ?", jeudi 18 avril 2019, à 18 h 30, à la Maison interuniversitaire des sciences de l’Homme-Alsace (Misha).
Actuellement, le stress est considéré comme un élément négatif de notre quotidien. La plupart du temps, submergés par l'émotion, il nous fait perdre nos moyens, alors qu'à l'origine celui-ci nous permettait de décupler nos capacités dans un moment de danger et de sauver sa vie. Manuel Schmidt va lever certaines zones d'ombres concernant ce mal qui n'en est pas forcément un !
Programme
- Petit point d'étymologie et définition
- Quels sont les mécanismes physiologiques du stress ?
- Focus sur quelques ressources et études publiées
- Prévenir : tour d'horizon de méthodes à explorer
Manuel Schmidt est relaxologue au sein du cabinet Tradition Zen. Il a pour objectif d'accompagner les personnes à mieux-vivre au quotidien. Il est également pratiquant d’arts martiaux japonais (Budo), où la méditation est liée à l'enseignement et en particulier la méditation de tradition Zen.
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